在这个盘子里，孩子应该吃得好，经常换眼睛，

这道菜长，好，柔软，适合孩子，孩子总是吃眼睛，孩子喜欢它！很多人认为有必要吃油炸的胡萝卜。给出的原因是β-胡萝卜素在脂肪中融化，必须用脂肪吸收。可以看出胡萝卜“油炸和吃”的效果有多深！其实，不要吃和炒胡萝卜。与脂肪一起，重要的是要注意体内食物的消化和吸收是一个非常复杂的过程。换句话说，吃胡萝卜后，它们就在胃肠道中。无论胡萝卜是油炸还是蒸熟，与脂肪接触都有助于吸收。
蒸胡萝卜
准备材料：胡萝卜，玉米粉，一勺盐，香油适量，蒜适量，根据您的个人喜好，还可以加入香菜等配料玉米混合膳食和胡萝卜，混合均匀，用一层玉米面覆盖每个萝卜，加入少许盐。注意：萝卜放好盐，盖上盖子，放入蒸锅10分钟。用筷子搅拌萝卜，放在盘子里，切碎的大蒜，加入少许芝麻油搅拌。
蒸胡萝卜的提示：
1.将两个胡萝卜刮去并与食用油混合，以确保每根丝都含有它。
2，然后将面粉撒在丝绸上，用筷子搅拌，保持萝卜丝直。
3，放锅内，水，水响后才能开火（请不要打开水），蝎子和布笼，轻轻地洒萝卜。
4.蒸2分钟后，打开盖子搅拌，煮3至4分钟（最长6分钟）。
蒸胡萝卜是简单而有营养的自制菜肴，但您需要确认进食和制作的来源仍然是短暂的。很好吃。一般胡萝卜柔软，半透明，浓郁，美味，不油腻。它富含动物肝脏，胡萝卜和其他富含维生素A的食物，可以保护肺部表面的粘膜完整性。这种“保护壁”很强，肺部不易受病毒和细菌的影响。
请告诉我你的意见。
如果您喜欢这篇文章，请点击“赞”收集并发送。你的支持是对小编的极大鼓励吗？谢谢！