第一点：保持四肢发热。
在冬天保暖，因为天气寒冷，女性比男性更冷，所以请不要在手，脚，背部，腹部，手脚冰凉时施加太大的力量。但如果你的肚子很冷，子宫和卵巢会冷却。从长远来看，宫殿可以被发现冷，这将影响你怀孕的成功！因此，冬季孕妇需要为子宫创造温暖的环境。温暖
第二点：在排卵期间捕获同一个房间。
即使在夏季或冬季，最重要的是捕捉排卵期。因为女性每月最多可以排出2个鸡蛋。换句话说，在同一个房间，也就是说，在相同的安全期内，怀孕的可能性并不大。因此，我们需要统计排卵期，但根据数据的计算，很多女性的月经期不是很规律。从排卵时间如刷牙和白色来看，下腹部有一种充气感，体温上升然后下降。
第三点：补充雌激素。
除了捕捉排卵期外，冬季怀孕还有另一个重要问题，就是要注意饮食，冬季紧张的季节，这段时间更多的羊肉等等你可以吃健康，除此之外，更多富含雌激素的食物可以促进排卵。如果不排卵或鸡蛋质量不好，找个排卵期不是很有用。如果你想加雌激素，你通常可以吃更多的黑豆，鱼汤加水，葛根等。
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