但是，您不应该过早进餐。
频繁摄入维生素是不科学的（称为补品）。
还有一点：人类的生长和生存取决于正常的科学食物活动。
不要偏见。维生素片不能用作每天食用的食物。吃得太多有害吗？
例如，维生素E是脂溶性的。长期使用会引起诸如静脉炎，肺栓塞和血液中高脂肪等副作用。请注意
在您24岁之前不要被说服。
尽量不要使日光活动黯然失色（没有阳光）。
有助于吸收营养。
指导意见：许多人每天为自己的身体摄入过多的维生素！
它破坏了人体自身的吸收功能。
食用一种维生素的人由于自身的吸收平衡而危害更大。
（不当使用会对人体有害）。
