简单的脂肪肝是疾病的早期阶段。如果可以及早发现并按时处理，则可以完全成功地将其还原。
另外，即使脂肪肝变为脂肪性肝炎或肝纤维化，即使积极治疗也可以恢复肝脏损伤。
但是，发展为肝硬化后，如果不加以检查，即使经过积极治疗也将很难使肝脏恢复正常。
饮食：饮食是大多数脂肪肝患者的基本治疗方法，是预防和控制脂肪肝疾病进展的重要工具。
众所周知，热源是食物中的蛋白质，脂肪和糖，需求与年龄，性别和工作类型等因素有关。
过多的热量消耗会增加体重，增加脂肪合成并加速肝细胞脂肪变性。
因此，必须建立并遵循合理的饮食习惯。富含脂类物质的饮食，例如红肉，鱼，蛋清和新鲜蔬菜，可以帮助减少肝脏脂肪。膳食纤维含量高的食物有助于增加饱腹感，并控制血糖和血脂，这对于因营养过度导致的脂肪肝尤为重要。
我们所指的高纤维食品包括玉米糠，粗面粉，糙米，硬质水果，豆类，蘑菇，海藻，蘑菇，梨和魔芋。
同时，必须注意充足和合理的饮用水。通常，成年人每天应喝2000毫升水和1500毫升老年人。肥胖的人比正常人少喝15％至20％的液体，因此每天的饮用水需要2200 ml至2700 ml。饮用水的最佳选择是热水，矿泉水，纯净水和淡茶。它不能用于各种饮料，牛奶或咖啡，不能用于饮用水。
对于富含营养的脂肪肝，饭前20分钟喝水可帮助您保持胃部饱满，食欲下降，食物摄入减少和减肥。
