那么他们的父亲和母亲如何为孩子添加铁？事实上，生活中的大部分食物都含有丰富的铁。我们需要给他们更多的食物。
首先，动物的血液
动物血液也是最直接的铁营养补充剂。它也被称为血豆腐。动物血液有很多营养。铁很高，是猪竿的10倍以上它的动物的血液是很好的食物。
最终推荐给每个人的铁补充剂是黑蘑菇。每100克黑木耳中含有的铁含量为98毫克，但吸收率不是很高。另外，黑木耳具有保湿作用，对弱胃宝宝不好。
三，动物的肝脏
它是贫血患儿食用动物肝脏的首选，因为肝脏含有大量的铁，它很容易消化，不会引起过敏。它特别适合小婴儿。每100毫克猪竿的铁含量为29.1毫克，但其他动物的肝脏不是很高，所以吃猪蹄最合适。
第四，蛋黄。
蛋黄也是一种很好的膳食补充剂，但据营养专家调查数据显示，蛋黄中铁的含量非常高，吸收的可能性很低。蛋黄100毫克中含有的铁量仅为7毫克，吸收率仅为3％。鸡蛋是正常生活中非常常见的食物。吃饭很方便。一般来说，蛋黄仍然是补铁的效果。
通过营养补充剂为缺铁儿童及时补充铁剂，以改善贫血状况，免疫力下降，降低婴儿生病的机会。
