我堂兄刚才生下了第二个孩子。她是我的女儿，体重5.5磅。表姐说：“因为怀孕期间的体重有孩子的30多公斤没想到的要小得多。”我生了一个儿子，我得到了约30磅，但我的儿子是更轻，这是4磅以上。其他一切都会带来一个婴儿，不会长出肉。
许多孕妇也有兴趣，我们怎样才能在没有繁殖肉类的情况下生长宝宝？事实上，孕妇需要在怀孕期间要掌握这个“三个部分”。
第1部分：让我们来看看如何“养一个孩子”
怀孕期间孕妇的肉是太高，因为存在这样的可能性，胎儿过大，出生我们发现，并非怀孕期间也诞生了女性自身的类型出生后因为肉太多很难恢复。“我们希望，”养孩子，而无需养肉“但是，摆在首位提高”孩子“方法必须被发现。
首先，由母亲在怀孕期间提供营养胎儿的营养是从母亲的血液在怀孕期间到来。由于糖尿病的母亲怀孕了，因为血糖水平是高成长的胎儿变得更快，更容易怀孕。它的营养物质胎儿的需求将通过母亲的血液在怀孕期间提供的，但它会通过血管和胎盘传染。血管在怀孕，血流不畅，以及胎盘的功能的窄母亲是自卑，更困难的是胎儿吸收营养。因此，虽然怀孕期间的营养丰富，但怀孕期间的母亲数量增加。我们将养育我们的宝宝只是为了养育自己的身体肉。
如果你想知道母亲在怀孕期间是否有一个前提，就是“促进胎儿”，她可以去医院为了实现以测量子宫动脉的流动阻力的B超检查我会的。我鼓励善良。
第二部分：饮食疗法的合理规划
饮食怀孕是“提高胎儿不提高肉”，这就要求孕妇来规划合理膳食的关键。
首先，从怀孕开始，由于大部分的母亲在怀孕期间展现在怀孕期间快速的反应，但我觉得胃不舒服或一餐的不足，你不需要补充??摊销的时刻。你可以每天正常进食，但饮食主要是稀饭，面条，瘦肉，简单和易于消化的水果和蔬菜。
其次，在第二个学期，这是胎儿的长远发展。它具有很高的营养需求。孕妇每天胃口好，但有必要控制食量。饮食原则是：食物多样化，营养丰富，均衡摄入。鸟类，蛋类，鱼类等必须定量摄取。欲了解更多信息，请进一步参考怀孕的处方在互联网上或这个，这是骨骼和胎儿的各种器官发育的重要时期，母亲在怀孕期间要注意钙和血有。
最后，在孕晚期，但营养摄入是全面的，应该是一个是平衡的，胎儿的增长受到严重挤压在孕晚期胃，孕妇是肉少并注意多餐。因为我不吃盐的大量的盐和糖增加孕期水肿的现象，糖太大的胎儿。
第三部分：你必须适当运动
你不能吃它，你还可以理智地吃了起来，并且在怀孕期间，你的体重就会增加。因此，孕妈妈要注意适当的运动。瑜伽，孕妇游泳，其他运动，不仅有助于保持身体苗条，出生和生产后，也有助于双方恢复。
怀孕的母亲，你还记得这个“三部曲”吗？只要你要求严格，它不是出生后减肥的问题。
