尽管许多专家都引用“暴饮暴食”作为现代人饮食习惯的最困难的问题，含有大量宵夜和脂肪的一餐摄入一直在加工食品和快餐食品的消费量增加了更多的现代人的饮食存在许多问题，但我们的加工食品尤其含有一些人工添加剂。身体成为自然界中不存在的化学物质。
根据韩国食品科学协会的一项调查，食品添加剂的推荐摄入量约为每年4公斤，但实际每年韩国人的摄入量为25公斤。根据2009年至2011年的国家环境调查，韩国血液中的汞浓度为3.08毫克，远高于其他国家。加拿大：尿液中镉的浓度是美国和德国浓度的两倍多。
毒素积累的症状--------------
各种毒素在体内蓄积，能发出各种信号，肿胀，消化不良，便秘，腹泻，皮肤问题，肠道问题，呼吸道过敏和肥胖，头痛最长症状，缺乏关注如
此外，毒素是“恐惧的原因”。如果毒素不能正常排出，则疾病破裂并引起炎症性疾病，疲劳综合征，代谢功能异常，自主神经系统紊乱。
有毒食品-----------
首先，快餐，汉堡包，比萨饼，各种油炸食品等都会导致肥胖，营养摄入异质性和胆固醇增加。
产生火腿，香肠，有毒物质如各种食品添加剂也同样可以在加工的肉制品如富含亚硝酸盐或山梨酸钾，多环芳族羟基或杂环胺如熏肉说我会的。因此，2015年，世界卫生组织下属的世界癌症研究所将其确立为主要致癌物质。
此前，明尼苏达州，麦芽糖许多妇女的摄入量，但大学已被证明是在结肠癌，碳酸饮料，其中包括大量的麦芽糖高风险可能会导致炎症积聚毒素。
尽管大多数人的鱼，我认为这是一种健康食品，生鱼在海水中大量的汞，这让很多体内的毒素进入人体后，汞的高浓度从生鱼片检测它会。金枪鱼，鲨鱼，剑术等。通过食物链鱼体内有大量的汞。
